19 lat

jesteś gotów na mieszanie w hormonach w wieku 19 lat? Może przemyśl to jeszcze, ale poza testo solo ja CI nic nie rozpiszę, no może metę, ale ja mety solo nie uznaję.

1200 kcal , 19 lat , mezczyzna... Jak ty wgl funckjonujesz, twoja dieta wyglada jak z jakiegos obozu koncetracyjnego. Niszczysz sb metabolizm takim odzywianiem, zdrowie juz totalnie. Wskocz na te 2700, zacznij cwiczyc, pokop pilke czy pobiegaj i bedzieszchudl. Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-11-22 12:45:56

Wiek to tak około 17-19 lat najbardziej chyba wtedy można zauważyć przyrost siły i masy.

12 art przeczytanych ;] hahahaahah ja bym sie powiesil na twoim miejscu 19 lat zycia zmarnowanych

W ogóle brawo za pomysł stosowania deki w wieku 19 lat. O hcg słyszałeś? Stosujesz? Jak dokładnie wygląda cykl?

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): endomorfik Wiek : 19 lat Waga : 80 kg Wzrost : 185 cm Staż treningowy: lipiec 2011 Obwód pasa : 95 cm Obwód klaty: 100 cm Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 2-3 razy w tyg., wf 3 razy w tyg, siatkówka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]

jednak w wieku 19 lat to nandrolony bym odpuścił, może testo z metą w systemie cyklicznym

Cel: czysta masa po redukcji 10kg dane: 19 lat, 183cm, aktualnie 79kg (było 89 nabranej masy, ale gubiłem tłuszcz) btw i kcal sa dopasowane chodzi mi o produkty

[...] finanse na cykl 12) uwagi i sugestie 1) http://img100.imageshack.us/my.php?image=10057622km5.jpg http://img100.imageshack.us/my.php?image=1005761ve0.jpg 2) 19 lat 3) 65/181 4) praktycznie bez stażu 5) przybranie na masie 6) gainer ACTIVITA Musli GAINBODY 7) - 8) - 9) - 10) jw wspomnałem - wyszło około 3500 kcal (mała aktywność), [...]

[...] się dowiedzieć. W ogóle to ten dział jest neidoceniany . BTW Interwały+BCAA+efka+koffa to chyba niezłe połączenie? Po za tym efka w jakimś tam stopniu działa antykatabolicznie i przy okazji wzmacnia działanie BCAA. Mam zamiar takie coś sobie zapodać w maju :D, czy to, że mam 19 lat może być przyczyną, dla której powinienem zrezygnować z efki?

z tym, że nie rośnie w wieku 14-15 to chyba was coś boli. Człowiek rozwija się (a więc wzrost także tu się zalicza) do 21 roku życia. Policz sobie to. Oczywiście mająć 17-19 lat nie ma co liczyć na jakiś wystrzał ale zawsze rozwój jest. Przysiady spoko ale nie powinien z obciążeniem. Nie powinien zbytnio obciążać kręgosłupa bo jest jeszcze za [...]

Płeć : M Wiek : 19 lat Waga : ok. 80 kg Wzrost : 178 Cel treningowy : doyebać (masa i siła) Staż treningowy na siłowni : było pare miechów i 5 miesięcy przerwy. Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłka Dieta : sie dopracuje Przeciwskazania medyczne : brak z tego cowiem Zażywane [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 83 kg Wzrost : 180 cm Cel treningowy : Wzrost masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ćwiczę na dobrze wyposażonej siłowni Dieta : W drodze Przeciwskazania medyczne : brak [...]

zapomnialem dodac moj staz treningowy to 2 lata mam 19 lat 190cm i 95kg

[...] kg na tydzień. Może po prostu lubię słodycze? Zwiększę węgle i zobaczę co się stanie za tydzień. Nie zaleje na pewno? No bo każdy mówi żeby się węgli bać... no ale skoro jestem i tak na minusie to chyba nie robi różnicy ile ich jest? Dzięki! Dla dziewczyny 19 lat, 59 kg ćwiczącej na co dzień na siłowni (nie siłowo) ile białka i tłuszczu polecasz?

plec M,wiek 19 lat, waga 70 kg, wzrost 185 cm, cel MASA, staż treningowy 1 rok, inne sporty brak dostep do całego sprzetu cwicze w domu brak wyciagow maszyn, dieta jest, suplementy gainer

dziewczyno ja mam 176 i od grania w kosza mi isę trochę mięśni dorobiło hehe, ciesz się że przynajmniej nie wyglądasz jak zabijaka jka ubierzesz koszuklę na ramiączkach hehe. fakt chuda jesteś ale spoko głowa moja kol. ma 177 cm i ważyła 54(maskara) a teraz ma 19 lat i waży 61 i wygląda super. Pozdro:)

nowy dziennik dlatego brak zdjęć. Proszę : http://images61.fotosik.pl/838/1ead3ba635e6c9cdmed.jpg http://images63.fotosik.pl/839/5170afc13e880664med.jpg http://images62.fotosik.pl/840/1c4869b0d38ac8d8med.jpg http://images64.fotosik.pl/841/640460a9c8a471e7med.jpg http://images61.fotosik.pl/838/a7bc96081482660amed.jpg Aktualne CPM przy wadzę 82.6kg [...]

podrzuciles mu linka? mi sie u blinga nie podoba brzuch i dolna klatka.. wolalbym te rejony dopracowac nawet kosztem 5cm w łapach ale wogule kuuuuuurwa 19 lat i tyle miesa a my starsi a jeszcze czysci

Przecież to temat z przed prawie 19 lat